segunda-feira, 1 de outubro de 2012

Vai acompanhar o Círio? Veja dicas de saúde:

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A Cruz Vermelha Brasileira participa há 30 anos da programação de procissões do Círio de Nossa Senhora de Nazaré, prestando atendimento de urgência e emergência e orienta os romeiros sobre os cuidados básicos para quem vai enfrentar essa maratona de procissões no final de semana.


Veja algumas dicas:



  • Dormir bem (pelo menos 6 horas);
  • Antes de sair de casa, faça uma boa alimentação, de preferência à base de frutas e cereais;
  • Durante a procissão, beba bastante água;
  • Vestir roupas leves;
  • Além do protetor solar, é importante o uso de chapéu e roupa de algodão, que segura 90% das radiações, enquanto os tecidos sintéticos deixam passar 70%;
  • Promesseiros da corda devem estar descalços;
  • Não portar nenhum tipo de arma ou adereço que possam ferir os demais promesseiros (é expressamente proibido o uso de arma de fogo e/ou branca);
  • Não ingerir bebidas alcoólicas antes e/ou durante a procissão;
  • Crianças, idosos e turistas devem estar identificados (nome, telefone, endereço e/ou hotel).
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